sparingi boks

[...] tygodni) rękawice staną sie potrzebne. My mamy podzielone treningi w ten sposób, 2 dni parteru, 1 dzień boksu, 1 dzień ręce+nogi+kolana itp., 1 dzień wszystko, czyli sparingi w rękawicach od stójki do gleby i na glebie z uderzeniami do odklepania,ew. KO . Czyli ćwiczymy wszystko:boks, parter, klincze,kopnięcia, kolana, G'n'P ... Zmieniony [...]

niestety wydaje mis sie ze taki okres wystarczy tylko na podstawowe uderzenia i kopniecia proponuje kickboxing, thai boxing albo boks bo wydaje mi sie ze tam najszybciej cos zalapoesz i bedziesz mogl dalej szlifowac sam (i pamietaj SPARINGI!!!!!!!!!!)

[...] sr. 17.30, piatek 18.00, trenujemy rowniez na wakacjach...lubisz zakreconych ludzi to przyjezdzaj :) aktualnie jest nastepujaco(we Wroclawiu): pon - boks sroda-grappling +sparingi piatek-mix(stojka, kopniecia, sprowadzenia do parteru) to tak bardzo ogolnie, reszta na zajeciach... "Żaden naród ani żaden człowiek nie mają monopolu na [...]

[...] Ci obiektywnie nie pomoże zawsze każdy będzie chwaił sztuke walki jaką trenuje. Taekwondo tylko nogi? Ja trenuje Taekwondo i mam baardzo dużo rąk zarówno sierpy jak i haki, sparingi na same ręce, na treningach stacje z ćwiczeniami typowo bokserskimi. To zależy od trenera. Ja jeżeli bym miał taki wybór jak Ty i nie podobala by mi sie sekcja [...]

Diety nie mam %-) . Trenuje 3 razy w tygodniu boks 1.5h w tym sparingi.

moge sie mylic ale wnioskuje ze ani nie trenuje ani nie ulicznik ;] ja mialem sparingi z takimi co mowili ze umieja sie bic a pokazywali cos zupelnie innego ;] nie wiem na jakiej podstawie wy to stwierdzacie ;D ja trenowalem karate 2 lata i teraz juz niecale 2 trenuje boks i nadal uwazm ze nie potrafie sie bic , napewno sa postepy ale [...]

[...] pokaże ci kroki, ciosy prace nóg przy wykonywaniu cisów czyli zebys bił z "ciała"(bark, triceps,biodro,nogi) a nie z reki uniki, zejscia z linni ciosu , odchylenia , zbicia , akcje i na koniec sparingi i zadaniówki które są kluczową sprawą jesli chcesz dobrze boksowac to trzeba duzo sparinów i zadaniówek . Życze powodzenia elo elo

trenuje przez net , a moim trenerem jest Jerome Le Banner - jego "kick boxing muay thai with jerome le banner" Mam sparingi z kumplem - klepiemy sie bez nog - sam boks =wiec moge walic w twarz :) a jesli chodzi o unik = poprostu od razu cofnąc sie do tyłu , klasyczny unik odsuwając noge w tyl i potem korpus tak ?

a ja powiem wrecz przeciwnie ze worek pomaga przy tłuczeniu sie potem. ja kiedys cwiczylem boks potem przestalem, zaczalem lazic na silke tylko, robilem se niedawno sparingi i juz wiele rzeczy pozapominalem (nie ze zapomnialem technik, tylko zapomnialem roznych kombinacji, czy to po uniku, czy wyczuwaniu bledow przeciwnika

[...] samej siły ale łączył ją z siłą dynamiczną. Ćwiczenia wykonywane szybko na średnich ciężarach. Nie trenuję już boksu (trenowałem tylko rok) ale wciąż od 18 lat lekkoatletyke, konkretnie 100m i dodam że to co wyniosłem z tego sportu ( siła dynamiczna i szybkość) pozwoliło mi wygrywać sparingi z ludźmi trenującymi boks znaczenie znacznie dłużej.

co będziemy na niej robić hyhy ?? wszystko tańczyć koło worka urządzać jakieś sparingi ja chodze na Capo to jakieś przewroty stójki no napewno nie salta :) inni chodzą na boks to ino będą po niej chodzić a jeszcze inny chodzi na kung-fu czy crawmaga lub stritboks bo jego styl jest dziwny to jakieś podcięcia i szybkie doprowadzenie do parteru to [...]

[...] poboksowac,to idz na stocznie i tam na pewno ci nie odmowia jezeli chodzi o nasze treningi,to wyglada to tak,ze przez wakacje poniedzialek,piatek bjj, sroda vt, czwartek sparingi w sobote jest zabawa w boks,ale to nie moja dzialka teraz jest u nas chyba kolo 10-15 osob,poziom zroznicowany i ciagle przychodzi ktos poczatkujacy koszt kolo 80zl [...]

[...] koniecznie startować w turniejach itd.??;/ Ja nie chcę trenować, żeby rozpocząć karierę zawodową, tylko żeby podbudować się fizycznie, psychicznie i łyknąć samoobrony, ale sparingi mi nie przeszkadzają, chodzi mi tylko o te turnieje, czy są wymagane, bo to mi nie odpowiada zdecydowanie(nie lubię po prostu występować w takich rzeczach) EDIT2. [...]

Zgadzam sie z przedmowcami Najpierw zacznij treningi pozniej sparingi i sam ocensiz czy lubisz dostawac po glowce czy nie Boks amatorski to jeszcze male piwo z porwnaniu do zawodowego wiec dluga droga przed TobaPowodzenia

ćwiczenia na szybkoś to przedewszystkim walka z cieniem z ciężarkami, sparingi, skakanie na skakance i uderzanie w worek. musisz jeszcze poza szybkością ćwiczyć wytrzymałośc, tu polecam dużo biegania, skakanka, biegi bokserskie itd ale nie polecam uczyć się przez net, z ksiażek albo przez kogoś ponieważ możecie nauczyć się złych nawyków które [...]

Ten boks to wygląda tak ze chodze ze znajomymi na salke pon,środa i sobota na 20. Rozgrzewka,skakanka,technika i worek i czasem sparingi lekko. Zmieniony przez - WorkZ w dniu 2013-03-13 17:29:32

[...] boks zawodowy masz szansę . Od Ciebie tylko zależy jak potoczy się Twoja kariera i droga rozwoju. Teraz trenuj dużo i w przyszłości dużo walcz amatorsko. Jeździj na zawody , sparingi międzyklubowe , turnieje a wszystko przed Tobą. Zamykanie oczy to ból początkujących ale nawet doświadczonym zdarza się mieć ten " zły nawyk". Wszystko zależy od [...]

Boks na ulicy nie pomoże ? No to łaaadnie jak się bijesz najczęściej w szkołach są "solówki" To Bokser vs Jasio myślisz ,że kto wygra ? a) Bokser potrafi unikać ciosu przynajmniej w 40/50% ciosów Jasia b) Bokser wie jak dobrze zapier*** Jasiowi c) Bokser ma sparingi i co ty dzien sie bije z kims

[...] coz sytuacja w gwardi wroclaw jest taka "my stawiamy na zawodnikow"i dupa jeszcze dobrze nie skumasz o co chodzi a juz cie na ring pchaja no nie dobrze u nas sa sparingi dopiero po 1/2 roku fighter wroclaw rlz :) a co do treningow mysle ze nie ruznia sie zbytnio od naszych przedewszystkim nauczom cie korzystac z lewej reki ktora mi [...]

pamiętam jak tata mnie na boks tajski zawiózł akurat mocne sparingi były jak zobaczył jak się napie,,,,(tu chwila zwątpienia)ale i tak chodziłem najpierw ja dostawałem wpie,,a potem ja i oni tera chodzę na capoeira bo ja jednak muszę jakieś sztuki walki trenować bo nie wysiedzę w miejscu i spodobało mi się bez sprzeciwu poszedłem trenować [...]